Zdravlje

Nova istraživanja pokazuju da dodaci kolagena mogu imati pozitivne učinke na zdravlje. Mnogi sumnjaju da je kolagen stvarno koristan / depositphotos.

Od 25. lipnja na Zemlji se bilježi magnetska oluja. Magnetske oluje danas – prognoza za 26. lipnja / kolaž My U četvrtak, 25. lipnja, na Zemlji je zabilježena.

Nutricionisti savjetuju da pri konzumaciji obratite pažnju na karakteristike ovih proizvoda. Vrijedno je odabrati pravi proizvod / depositphotos.

Ne postoji idealna količina sna za svakoga. Spavanje je važan proces u našem životu / foto Pxhere Vaše navike spavanja mogu biti čak i važnije nego što mislite.

Banane sadrže triptofan, aminokiselinu koju mozak koristi za proizvodnju hormona serotonina i melatonina. Banana može pomoći, ali nije jedina koja potiče

Ove su namirnice bogate magnezijem koji pomaže u smirivanju organizma. Avokado i zeleno povrće mogu biti prirodni antidepresivi za večeru / foto depositphotos.

Još uvijek mislite da su zdravi bubrezi stvar genetike i sreće? Žurim vas razočarati: zapravo sve ovisi o tome što završi na vašem tanjuru.

Znanstvenici kažu da kruh s kiselim tijestom usporava porast razine šećera u krvi u usporedbi s drugim vrstama kruha. Osim toga, takav kruh bi nekima mogao biti i.

Jeste li se odlučili odreći kave i odlučili se za cikoriju kao bezopasnu zamjenu? Mnogi smatraju ovo piće lijekom za krvne žile. Ali za neke ljude zamjena kave.

Dnevna porcija sjemenki bundeve nije veća od jedne šake, odnosno otprilike 20-30 g. Osim magnezija, sadrži i mnoge druge vrijedne nutrijente / foto: pixabay.